Prends soin de soi avec bienveillance

Petit exercice du jour

 

Prendre soin de soi c’est s’observer et se regarder avec bienveillance

Remarquez tous les détails qui font de vous un être unique et exceptionnel

Avec douceur et tendresse

Seulement observer et accueillir,

dans la bienveillance et la douceur.

Comme un parent pour son enfant.

Sans jugement, sans auto flagellation, sans sanction.

Juste dans l’Amour pour vous

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