Le changement au quotidien

Le changement ou comment l’aborder de façon différente.

J’ai envie de vous partager l’ approche poétique de modification de son comportement au quotidien.

De la sophrologie artistique : relier le corps et l’esprit pour changer et se rendre meilleur.

Se visualiser dans la peau d’un ange et commencer sa  transformation intérieure.

Lors d’une visite d’une exposition à la Maison rouge  “l’envol ou le rêve de voler”

http://lamaisonrouge.org/fr/la-maison-rouge/

je me suis arrêtée  sur un projet artistique d ‘Ilya et Emilia Kabakov.

“How make yourself Better” ( Comment vous rendre meilleur).

Et j’ai souri.

En  résumé : “Leur projet consiste à une procédure quotidienne, qui malgré son apparente simplicité peut s’avérer efficace “.

Vous devez fabriquer deux ailes à partir de tulles blanches et attacher ces ailes à l’aide de lanières de cuir.

Vous installez seul(e) dans une pièce (condition importante pour éviter les réactions diverses et variées des membres de votre famille).

Vous devez vous mettre les ailes et vous asseoir sans rien faire entre 5 et 10 minutes (un peu de méditation avec des ailes en quelque sorte) et ensuite retrouver vos occupations habituelles sans quitter la pièce ni les ailes.

Après 2 heures vous devez répéter la petite pause initiale.

Après 2 ou 3 semaines de pratiques journalières, l’effet des ailes blanches commencent à se manifester.

Comment se rendre meilleur  en se glissant dans la peau d’un ange ?

Une touche de poésie pour changer et se changer.

 

 

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